Que faire pour les crampes aux jambes

Rien de plus douloureux qu’une crampe à la jambe. Et pourtant, on peut la soulager facilement grâce à un moyen aussi étonnant qu’inconnu ! Dès que vous ressentez les premières douleurs, liez fortement au-dessus du genou la jambe attaquée (comme un garrot), mais pas plus de quelques minutes. C’est radical ! Vous vous sentirez très vite beaucoup mieux.