Ne faites pas souffrir vos oreilles inutilement : en hiver glacial, portez un bonnet chaud ou une écharpe épaisse et couvrez-les soigneusement pour les protéger du froid mordant et du vent glacé. Le froid intense provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins irriguant les oreilles, réduisant l'apport en oxygène et nutriments essentiels. Cette exposition prolongée peut causer des engelures douloureuses, des otites externes ou aggraver des pathologies auriculaires préexistantes. Les cartilages du pavillon de l'oreille sont particulièrement vulnérables aux températures négatives car peu vascularisés.
Si vous êtes une adepte de la bicyclette ou de la moto même durant la saison froide, portez des protège-oreilles isolants sous le casque rigide obligatoire. Le vent généré par la vitesse accentue considérablement la sensation de froid et multiplie les risques de gelures. Des bandeaux spéciaux existent pour les cyclistes, couvrant les oreilles tout en permettant de porter un casque confortablement. Pour les motards, certains casques intègrent des protections auriculaires thermiques amovibles particulièrement efficaces.
Choisissez des matières isolantes naturelles comme la laine mérinos ou polaire technique qui évacuent l'humidité tout en maintenant la chaleur. Évitez le coton qui retient l'humidité et refroidit. Séchez toujours soigneusement vos oreilles après une exposition au froid humide. Massez-les délicatement pour réactiver la circulation.
