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Catégorie : respiration

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L'ulcère gastrique est souvent lié au stress chronique. Pratiquez exercice physique régulier et respiration profonde abdominale pour réduire risques et complications ulcéreuses.

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Pour en finir avec le hoquet

Buvez de petites gorgées d'eau en retenant votre respiration ou avalez du sucre en apnée. Ces méthodes interrompent le cycle nerveux du hoquet efficacement.

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Comment bien respirer quand on fait sa gym

Expirez lors de l'effort musculaire, inspirez au relâchement. Synchronisez respiration et mouvement pour oxygéner efficacement les muscles et éviter l'essoufflement rapide.

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Trucs Astuces du moment

Quel est le temps de conservation de légumes verts cuits ?

Comment obtenir un poisson frit plus croustillant

Comment assainir l'atmosphère en cas de rhume

Astuce beauté au bureau

Comment nettoyer son collier de perles

Histoire de chiens et de chapeaux

Comment réparer un robinet qui goutte

Recette rapide et originale pour des canapés vite-faits

Que faire en cas de nez rouge à cause du froid

Comment éviter qu'une robe synthétique colle

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Ulcères : Éviter le stress

L'ulcère gastrique est souvent lié au stress chronique. Pratiquez exercice physique régulier et respiration profonde abdominale pour réduire risques et complications ulcéreuses.

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Pour en finir avec le hoquet

Buvez de petites gorgées d'eau en retenant votre respiration ou avalez du sucre en apnée. Ces méthodes interrompent le cycle nerveux du hoquet efficacement.

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Comment bien respirer quand on fait sa gym

Expirez lors de l'effort musculaire, inspirez au relâchement. Synchronisez respiration et mouvement pour oxygéner efficacement les muscles et éviter l'essoufflement rapide.

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Astuces du moment

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