Trucomaniac
Trucs et Astuces pour toute la famille
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Trucs et Astuces pour toute la famille
Nous avons tous des petits bobos plus ou moins difficiles à traiter. Souvent il suffit d'une astuce ou d'un remède de grand-mère pour en venir à bout rapidement. Sans pour autant négliger la médecine générale, les petits maux de dos, d'acné, de troubles intestinaux et de digestion, ou tout simplement pour améliorer son énergie, sa peau, ces remèdes dits "de bonne femme" sont toujours d'actualité. Venez les découvrir dans les pages suivantes de notre site.
Conseil pour un meilleur transit intestinal
Consommez abondamment fruits, légumes, pruneaux et rhubarbe pour améliorer le transit. Buvez un verre d'eau froide à jeun chaque matin pour stimuler l'intestin.
Publié dans Santé | Tags : pruneaux, constipation, transit intestinal, légumes, fruits,
L'ulcère gastrique est souvent lié au stress chronique. Pratiquez exercice physique régulier et respiration profonde abdominale pour réduire risques et complications ulcéreuses.
Publié dans Santé | Tags : respiration, stress, ulcères,
Ulcères : ni aspirine ni tabac
En cas d'ulcère gastroduodénal, évitez absolument aspirine et anti-inflammatoires qui aggravent les lésions. Le tabac retarde la cicatrisation et amplifie les symptômes.
Aliments interdits et autorisés pour les problèmes d'estomac
Évitez fibres, épices, café, thé et aliments acides qui irritent l'estomac. Privilégiez infusions douces et aliments tièdes pour protéger la muqueuse gastrique fragile.
Publié dans Santé | Tags : sucre, alimentation, menthe, relaxation, camomille, café, fruits secs, romarin, tomate, légumes, fruits,
Conseil alimentation : cinq repas par jour
Adoptez cinq repas légers quotidiens plutôt que trois copieux pour stabiliser l'acidité gastrique. Mastiquez longuement et respectez deux heures avant le coucher.
Publié dans Santé | Tags : alimentation,
