Trucomaniac
Trucs et Astuces pour toute la famille
Trucomaniac
Trucs et Astuces pour toute la famille
Prévenir les troubles digestifs
Mangez lentement en mastiquant bien pour éviter ballonnements et gaz. Complétez par une infusion de menthe ou fenouil après chaque repas pour faciliter digestion.
Publié dans gaz intestinaux | Tags : menthe, camomille, gaz intestinaux, fenouil, anis,
Les bons aliments et les mauvais pour les gaz intestinaux
Consommez ail, carottes, fenouil et gingembre pour réduire les flatulences. Évitez chewing-gums et bonbons contenant des édulcorants qui fermentent dans les intestins.
Publié dans gaz intestinaux | Tags : alimentation, carottes, gaz intestinaux, fenouil, flatulences, ail, gingembre,
Les boissons à éviter pour les flatulences
Évitez alcool, sodas et médicaments effervescents qui favorisent fermentations et gaz intestinaux. Privilégiez eau plate, tisanes digestives et jus de légumes frais maison.
Publié dans gaz intestinaux | Tags : gaz intestinaux, flatulences, alcool,
