Premiers secours à la maison : coupure, brûlure, écharde, bosse, saignement de nez, morsure

Les petits accidents domestiques sont fréquents. Connaître les bons gestes permet de soigner correctement les bobos sans gravité, et de reconnaître ceux qui nécessitent un médecin. Ces conseils ne remplacent pas une formation aux premiers secours, que nous vous recommandons vivement.

En cas d'urgence : appelez le 15 (SAMU) ou le 112.

Une petite coupure ou une écorchure

• Lavez-vous les mains.
• Nettoyez la plaie à l'eau courante et au savon, en faisant couler l'eau quelques minutes pour éliminer les saletés. C'est le geste le plus important.
• Désinfectez avec un antiseptique incolore, vendu en pharmacie. Si vous n'en avez pas, un nettoyage soigneux à l'eau et au savon suffit pour une plaie superficielle.
• Protégez avec un pansement, à changer chaque jour.

N'utilisez pas de jus de citron, d'alcool à 90° ou de plantes écrasées sur une plaie : ils irritent, font mal et peuvent apporter des microbes.

Consultez si la coupure est profonde, large (les bords s'écartent), sur le visage ou une articulation, si elle saigne encore après dix minutes de compression, si elle est souillée (terre, rouille), ou si votre vaccin contre le tétanos date de plus de vingt ans (dix ans après 65 ans).

Une brûlure

• Passez immédiatement la zone sous l'eau tempérée (environ 15 °C, pas glacée), pendant au moins 15 minutes. Ce refroidissement long limite l'étendue de la brûlure et la douleur. Retirez bagues et bracelets avant que la zone gonfle.
• Ne percez pas les cloques.
• N'appliquez ni beurre, ni huile, ni dentifrice, ni savon, ni glace.
• Couvrez d'une compresse propre, ou d'un pansement gras vendu en pharmacie.

Consultez ou appelez le 15 si la brûlure est plus grande que la moitié de la paume de la main de la personne, si elle touche le visage, les mains, les pieds, les articulations ou les parties intimes, s'il s'agit d'un enfant ou d'une personne âgée, si la peau est blanche, cartonnée ou noircie, ou en cas de brûlure électrique ou chimique.

Une écharde, une épine, des piquants

• Lavez la zone. Si l'écharde est difficile à saisir, faites tremper le doigt cinq minutes dans de l'eau chaude salée : la peau ramollit.
• Retirez-la avec une pince à épiler désinfectée, en tirant dans le sens de l'entrée.
• Si une partie reste sous la peau, dégagez-la délicatement avec une aiguille désinfectée à l'alcool, sans fouiller en profondeur.
• Désinfectez ensuite.

Les piquants de cactus

Les tout petits piquants, presque invisibles, se retirent avec un morceau de ruban adhésif large appliqué puis arraché, ou une fine couche de colle blanche (vinylique) qu'on laisse sécher puis qu'on décolle : les piquants partent avec.

Consultez si l'écharde est profonde, sous un ongle, si elle reste coincée, ou si la zone rougit et chauffe les jours suivants.

Un coup, une bosse, un bleu

Appliquez rapidement du froid : une poche de glace ou un sachet de légumes surgelés enveloppé dans un linge (jamais de glace directement sur la peau), dix à quinze minutes. Le froid limite le gonflement et le bleu. Une crème ou un gel à l'arnica, sur la peau non blessée, est traditionnellement utilisé pour aider le bleu à s'estomper.

Un doigt coincé dans une porte

Passez-le immédiatement sous l'eau froide ou appliquez de la glace, et surélevez la main. Si le doigt est déformé, très gonflé, si l'ongle est arraché ou si un hématome important se forme sous l'ongle, consultez.

Un choc à la tête nécessite une surveillance de 24 à 48 heures : consultez en urgence en cas de vomissements, de somnolence, de maux de tête qui augmentent, de troubles de la parole ou de la vision.

Un saignement de nez

• Asseyez-vous, la tête légèrement penchée en avant (jamais en arrière, le sang coulerait dans la gorge).
• Mouchez-vous une fois pour évacuer les caillots.
• Pincez fermement le nez, juste sous la partie osseuse, avec le pouce et l'index, pendant 10 minutes sans relâcher.
• Crachez le sang qui coule dans la bouche plutôt que de l'avaler.
• Une fois le saignement arrêté, ne vous mouchez pas fort pendant quelques heures.

Consultez si le saignement ne s'arrête pas après 20 minutes, s'il fait suite à un choc violent, s'il est très abondant, ou chez une personne qui prend des anticoagulants.

Une morsure de chien

• Lavez abondamment la plaie à l'eau et au savon pendant cinq minutes, puis rincez.
• Désinfectez et couvrez d'un pansement.
• Consultez un médecin le jour même, même pour une petite morsure, avec votre carnet de vaccination : les morsures s'infectent facilement et un traitement peut être nécessaire.
• Notez les coordonnées du propriétaire du chien : l'animal devra être vu par un vétérinaire.

À l'étranger, dans un pays où la rage existe, toute morsure ou griffure d'animal impose une consultation en urgence.

Un insecte dans l'oreille

Gardez votre calme. Penchez la tête du côté de l'oreille concernée et tirez doucement le pavillon vers le haut et l'arrière. Dans une pièce sombre, éclairer l'oreille avec une lampe de poche attire souvent l'insecte vers la sortie. N'introduisez jamais d'objet (coton-tige, pince) dans le conduit. Si l'insecte ne sort pas, ou en cas de douleur ou d'écoulement, consultez.

Une douleur de névralgie

Une source de chaleur douce sur une zone douloureuse (cou, mâchoire, dos) détend les muscles. Nos grands-mères utilisaient un œuf dur encore chaud, enveloppé dans un linge, qui garde bien la chaleur et épouse les formes. Une bouillotte ou un coussin de noyaux de cerises chauffé fait la même chose. Une névralgie violente ou qui revient doit être vue par un médecin.

Prévenir les chutes dans la salle de bains

La salle de bains est l'un des lieux d'accidents domestiques les plus fréquents. Posez un tapis antidérapant dans la baignoire ou la douche et un tapis absorbant au sol, épongez l'eau au fur et à mesure, et installez une barre d'appui pour les personnes âgées.