Trucs et astuces pour toute la famille
Un adulte sur trois dort mal à un moment de sa vie. Avant les somnifères, de bonnes habitudes et quelques remèdes doux suffisent souvent à retrouver le sommeil. Une chambre faite pour dormir La température : entre 16 et… Lire le guide »
Ventre gonflé après le repas, gaz, aigreurs : les petits troubles digestifs sont très courants. La plupart s'améliorent en changeant quelques habitudes à table. Voici ce qui aide, et les signes qui doivent faire… Lire le guide »
Rhume, mal de gorge et toux sont le plus souvent dus à des virus, contre lesquels les antibiotiques ne servent à rien. Ils guérissent seuls en une à deux semaines. Les remèdes de grand-mère aident à mieux supporter les… Lire le guide »
Le stress fait partie de la vie, mais quand il s'installe, il fatigue, tend les muscles et gâche le sommeil. Quelques gestes simples, à glisser dans la journée, aident à relâcher la pression. Respirer La respiration est… Lire le guide »
Les cheveux n'ont pas besoin d'une armoire pleine de produits. Un bon lavage, un masque de temps en temps et quelques gestes justes font l'essentiel du travail. Voici les astuces que j'utilise ou que l'on m'a… Lire le guide »